Premier Secours en Santé Mentale Jeunes

Ensemble, soutenons-nous face aux souffrances psychiques

Selon l’OMS, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. Avoir une bonne santé implique également d’avoir une bonne santé mentale. La santé mentale est un continuum d’états qui englobe le bien-être et l’épanouissement individuel ainsi que les souffrances et les vulnérabilités psychiques. Ces dernières peuvent être chroniques ou exceptionnelles : certaines personnes auront un passage difficile alors que d’autres auront des vulnérabilités psychiques toute leur vie. Pour autant, une personne ayant un trouble psychique peut avoir une bonne santé mentale, notamment lorsque ce dernier est stabilisé. De nombreux facteurs indépendants des personnes et des événements de vie peuvent impacter la santé mentale. Le milieu de vie, les violences sociales (précarité, racisme, sexisme etc.) vont par exemple accentuer les facteurs de vulnérabilité. Certains facteurs peuvent à l’inverse protéger la santé mentale d’un individu, tels qu’un environnement familial et amical soutenant, un milieu professionnel ou scolaire bienveillant. Tous ces éléments impacteront la capacité de chacun à faire face aux exigences et aux défis de la vie quotidienne.